CONSULTATION

1.
PSYCHOTHERAPIE

Vous, ou votre enfant, traversez une période de mal-être ?

Vous présentez des signes : de traumatismes ? de fragilité émotionnelle ou psychologique ?

quelle qu’en soit l’origine, il est possible d’aller mieux.

La psychothérapie offre un espace d’écoute et d’action pour retrouver un équilibre durable. Elle agit sur les souffrances passées ou présentes, et peut accompagner les troubles psychiatriques reconnus.

Psychologue diplômée, forte d’une double expérience en cabinet libéral et en milieu hospitalier, je vous propose un accompagnement personnalisé, associant psychothérapies et neuropsychologie, pour traiter les causes profondes de votre mal-être.

Nous travaillerons ensemble pour :

• identifier, comprendre vos difficultés et leurs racines,

• développer des stratégies concrètes pour y faire face et s’apaiser,

• et prévenir la répétition de schémas dysfonctionnels.

Un traitement « sur mesure », avec des thérapies brèves reconnues pour leur efficacité : TCCE, TDS, EMDR, hypnothérapie (cf: domaines d’expertise).

Les séances se déroulent à distance, en visio (sur ordinateur ou mobile) pour + de flexibilité/confort, à votre rythme en respectant vos contraintes de vie.

2.
THERAPIES HOLISTIQUES
& ACCOMPAGNEMENT
& CONSEIL, AVIS

Vous, ou votre enfant, traversez une difficulté ? Vous répétez les mêmes schémas ou vous ressentez simplement le besoin d’évoluer ?
Vous avez envie d’un avis extérieur, d’un soutien ponctuel ou d’un accompagnement + approfondi ?

Je vous propose un accompagnement centré sur des solutions concrètes, grâce à mon approche plus holistique ciblée selon vos besoins :
- Le coaching vous aide à atteindre un objectif, en travaillant sur une problématique actuelle, sans forcément explorer les racines du passé.
- La thérapie brève, elle, permet d’aller plus en profondeur : guérir une blessure, dépasser une épreuve, ou amorcer un vrai changement intérieur.

Psychologue diplômée, formée à différentes approches en thérapie et coaching, je vous aide à :

• dépasser une problématique/blessure

• vous libérer de blocages ou de peurs

•. retrouver équilibre, clarté et confiance

• réussir une transition de vie

• favoriser un processus d’auto-guérison

Excepté une simple demande de conseil, chaque suivi est déterminé ensemble :

• Accompagnement personnalisé

• Soutien psychologique

• Coaching mental, émotionnel, ou image.

• Guidance parentale

Lors de notre rencontre, nous définissons ensemble le plan d’action le plus juste en tenant compte de vos contraintes.

️ Mon objectif : vous aider à retrouver plus de clarté, de sérénité intérieure et d’alignement dans votre vie

Domaines d'intervention

Troubles anxieux :
Angoisses, phobies, attaques de panique, TOC.
Profils neuroatypiques :
Haut Potentiel Intellectuel (HPI), troubles DYS (dyslexie, dysphasie, dyscalculie, dyspraxie…), TDAH, TSA (dont syndrome d’Asperger).
Difficultés scolaires :
Phobie scolaire, anxiété de performance, démotivation, échec scolaire, troubles de l’apprentissage (DYS, TDAH)
Chocs émotionnels & traumatismes :
Traumas récents ou anciens, trouble de stress post-traumatique (TSPT).
Troubles du sommeil :
Insomnies, réveils nocturnes, sommeil non réparateur.
Addictions légères :
Cigarette, sucre, nourriture...
Gestion des émotions :
Tristesse, peur, colère, frustration, jalousie, hypersensibilité émotionnelle.
Estime de soi & identité :
Manque de confiance, image de soi altérée, quête de sens, crise existentielle.
Troubles relationnels :
Problèmes familiaux, dépendance affective, difficulté à s’affirmer, timidité.
Transitions de vie :
Séparation, deuil, perte d’emploi, maladie, changements profonds.
Troubles psychiatriques (avec suivi médical) :
Troubles anxieux sévères, troubles dissociatifs, troubles de la personnalité (borderline, dépendant, etc...), troubles de l’humeur, troubles du comportement chez les jeunes.